A testmunka kiégés után Budapesten testközpontú, egyéni kísérés nők számára, akik egy hosszú túlműködés után szeretnének visszatalálni az idegrendszeri nyugalomhoz és a csendes befogadáshoz. A Sacred Touch ülései 90 és 150 perc közöttiek, és Budapesten zajlanak.
Amikor a test még őrzi, amit az elme már letett
Tudod, hogy felépültél. A naptár rendben. A hangulat is, többnyire.
És mégis: az alvás nem elég mély. A csend nem nyugalomnak érződik, hanem megállásnak. Amikor valaki megkérdezi, hogy vagy, egy pillanattal túl sok kell, mire válaszolsz.
A test saját naptárt vezet. Regisztrálta, amit tartottál, és még dolgozik rajta. Nem gyengeségként. Intelligenciaként.
A kiégés nyomokat hagy, amelyek nem tűnnek el a szabadságtól, és nem oldódnak fel attól, hogy megérted, miért alakult ki.
Mit tehet a testmunka kiégés után, és mit nem
A testmunka nem helyettesíti azt, amit talán már megtettél: a terápiát, a szüneteket, a változtatásokat a mindennapjaidban.
Ott dolgozik, ahol mindez nem ér el: magában a testben.
A Sacred Touch nem helyettesíti a pszichoterápiát vagy az orvosi ellátást. A Sacred Touch nem szexuális szolgáltatás semmilyen formában. Amit kínál, az testközpontú egyéni kísérés, beleegyezésen alapuló, privát keretben.
Miért nem elég a megértés
Megértheted a kiégésedet. El tudod nevezni az okait, ismered a dinamikáját, felismerted a mintáit.
És a has mégsem lélegzik mélyre. A váll mégis feszül. Vannak pillanatok, amikor érzed: tudom, mire van szükségem. És nem tudom befogadni.
Ez nem az önismereted hiánya. Ez a különbség a megértés és a megérkezés között.
Nőknek, akik túl sokáig tartottak másokat
Te vagy az, akihez az emberek fordulnak. A megbízható. A képes. Az, aki tudja, hogyan kell továbblépni. A barátnő, a kolléga, az anya, a vezető. Tartottad, amit mások nem tudtak.
És egyszer csak a test elcsendesedik. Nem drámaian. Nem egyszerre. Halkan, aztán hirtelen nagyon.
Itt mindebből semmi sem szükséges. Nem teljesítmény, nem helytállás, nem empátia valaki más felé. Az egyetlen feladat: megérkezni és befogadni.
Ez egyszerűen hangzik. Azoknak a nőknek, akik sokáig tartottak, ez a legnehezebb. A befogadás tanulása sokak számára a visszatérés legmélyebb formája.
Mi történik egy ülésen
Minden ülés egy beszélgetéssel kezdődik, egy csésze tea mellett. A beszélgetés alatt a hangod lassul.
Először a meleget érzed. 24 fok. Palo santo. Egy szoba, amelyet neked készítettek.
A lassú, tartós érintést a test másként regisztrálja, mint a gyorsat.
A keret az idegrendszer-szabályozás elvein nyugszik. A beleegyezés végig a kezedben marad.
Ülésformátumok és árak
Az ülések Budapest II. kerületében, egy privát stúdióban zajlanak, vagy, ha úgy szeretnéd, nálad otthon. A Sacred Touch ülései oldalon többet olvashatsz.
Gyakran Ismételt Kérdések
A kiégés nyomokat hagy a testben, amelyeket a fej önmagában nem ér el. Az idegrendszer készenlétben marad, akkor is, ha a külső nyomás enyhül. A testmunka a biztonság és a tartottság megtapasztalását adja, nem gyakorlatként, hanem átélt élményként. A Sacred Touch ülései 90 és 150 perc közöttiek, és Budapesten zajlanak.
Nem. A Sacred Touch nem helyettesíti a pszichoterápiát vagy az orvosi ellátást. A testmunka a testi, nem a pszichoterápiás szinten dolgozik, és kísérheti a terápiát, mert a kettő különböző rétegeket érint.
A beszélgetéssel kezdődik. Levetkőzöl, a fehérneműd rajtad maradhat. A nemi szerved a teljes ülés alatt letakarva marad, mindig. Thomas végig felöltözve marad. Az érintés lassú, beleegyezésen alapuló, szándék nélkül. Te döntöd el a tempót. Semmit nem kell teljesíteni. A Sacred Touch nem szexuális szolgáltatás semmilyen formában.
Az ülések Budapesten zajlanak, a stúdióban vagy nálad otthon.
Időpont kérése
Ha szeretnél egy ülést kérni, írj nekem. Személyesen válaszolok.
Nincs várólista, amit követned kell. Csak egy beszélgetés, hogy kiderüljön, az, amit kínálok, és az, amire szükséged van, találkozik-e. Ha előbb azt szeretnéd tudni, kinek szól ez a munka, arról külön oldal szól.