Bevor die Sitzung beginnt: Ankommen im Raum
Die Wärme kommt zuerst. Der Raum hat 24 Grad. Palo santo. Leinenstruktur, die jemand mit Bedacht dorthin gelegt hat. Bevor ein Wort gesprochen wird, hat der Körper bereits registriert: hier ist etwas anders.
Es gibt ein kurzes Gespräch vor der Sitzung. Was dich bewegt. Was du brauchst. Was du lieber nicht berührt siehst. Das ist kein therapeutisches Einleitungsgespräch und keine Checkliste. Es ist der Moment, in dem der Raum lernt, was er halten muss.
Einvernehmen wird hier nicht als Formalität abgehakt. Es ist die Struktur, in der alles andere stattfindet. Du musst nichts erraten.
Was während der Sitzung geschieht
Berührung, die wartet: Tempo und Rhythmus
Somatische Körperarbeit bei Sacred Touch folgt keinem festgelegten Ablauf. Der Körper bestimmt das Tempo. Berührung wartet, wo Berührung warten muss. Pause ist keine Lücke in der Arbeit. Sie ist Teil davon.
Was viele Frauen überrascht: nicht die Sanftheit selbst. Es ist das Erleben von Sanftheit, die gleichzeitig geerdet und präsent ist. Beides in einem Raum, zur gleichen Zeit. Der Körper registriert das, bevor der Verstand einen Namen dafür findet.
Irgendwo in der Mitte der Sitzung löst sich die Kinnlade. Danach beginnt der Bauch sich mit dem Atem zu bewegen. Nicht davor. Danach. Das ist keine Versicherung. Das ist eine Beobachtung aus der Praxis.
Wenn du beim Ankommen merkst, dass die Atmung oben im Brustkorb bleibt und der Bauch noch nicht mitgeht: das ist normal. Der Körper braucht Zeit, um zu erkennen, dass er nirgendwo anders sein muss.
Welche Körperbereiche berührt werden
Rücken, Schultern, Hals, Kopf, Arme. Du bist zu jeder Zeit vollständig bekleidet oder mit einem Tuch bedeckt. Intime Bereiche werden nicht berührt. Das ist kein Hinweis. Das ist die Struktur dieser Praxis.
Was nicht Teil der Sitzung ist
Sacred Touch ist somatische Körperarbeit. Kein sexuelles Angebot in irgendeiner Form. Keine Psychotherapie. Keine Heilsversprechen.
Ein körperzentrierter Raum für Frauen. Geerdet. Einvernehmlich. Klar gehalten.
Wenn du unsicher warst, ob Sacred Touch in eine dieser Kategorien fällt: Das ist eine berechtigte Frage. Die Antwort ist nein.
Sacred Touch ist kein Ersatz für Psychotherapie oder medizinische Behandlung.
Wie Einvernehmen in der Praxis aussieht
Einvernehmen ist bei Sacred Touch keine Unterschrift am Anfang und danach Stille. Es ist eine lebendige Struktur. Am Anfang besprochen, in der Sitzung aufrechterhalten, am Ende nicht aufgehoben.
Nicht theoretisch sicher. Nicht spirituell sicher. Nicht weil jemand sagt: Gib dich einfach hin. Sicher im Nervensystem. Sicher im Raum. Sicher im Tempo. Sicher in den Händen.
Wenn dich die Frage, wie Einvernehmen hier verstanden wird, weiter interessiert: Einvernehmen und Rahmenbedingungen erklärt die Struktur im Detail.
Praktisches: Dauer und Sitzungsformate
Drei Formate. Jedes beginnt mit dem Gespräch und endet mit Zeit zum Ankommen.
Die meisten Frauen beginnen mit Descent. Neunzig Minuten sind manchmal gerade lang genug, um anzukommen, bevor die Sitzung schon wieder endet.
Das Studio liegt im 13. Bezirk in Wien. Die Adresse erhältst du nach der Buchungsbestätigung. Was du mitbringst: nichts Besonderes. Was danach kommt: plane es nicht zu eng.
Alle Sitzungsformate findest du auch unter Sitzungen.
Der nächste Schritt
Wenn du mehr wissen möchtest, bevor du anfragst: wie Sacred Touch arbeitet gibt einen tieferen Einblick in die Grundlagen dieser Praxis.
[Erste Sitzung anfragen](/de/vienna/anfragen/)
Häufige Fragen
Sacred Touch ist keine Massage im therapeutischen oder entspannenden Sinne. Es ist somatische Körperarbeit. Der Fokus liegt nicht auf Muskeln oder Verspannungen, sondern auf Nervensystemregulation, Körperwahrnehmung und Einvernehmlichkeit. Das Tempo ist langsamer. Die Berührung trägt mehr Absicht. Die Wirkung liegt tiefer als Entspannung allein.
Nein. Keine Vorerfahrung mit Körperarbeit ist erforderlich. Manche Frauen kommen mit ausgeprägtem Wissen aus Therapie oder somatischer Praxis. Andere kommen ohne jede Erfahrung. Beides ist vollständig willkommen. Der Raum passt sich dem an, was du mitbringst, nicht umgekehrt.
Du sendest eine erste Anfrage über das Buchungsformular. Danach gibt es ein kurzes Gespräch, um den Rahmen zu klären und offene Fragen zu beantworten. Die genaue Adresse des Studios erhältst du mit der Buchungsbestätigung.
Nein. Sacred Touch ist somatische Körperarbeit für Frauen. Kein sexuelles Angebot in irgendeiner Form. Die Sitzung findet vollständig bekleidet oder mit Tuch statt. Intime Bereiche werden nicht berührt. Eine ausführlichere Einordnung findest du unter Sacred Touch und Tantramassage.